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copertina libro
Attilio Speciani, Gabriele Piuri
Tecniche Nuove

Incremento della massa magra e riduzione della massa grassa

Sia che l'obiettivo sia vincere una competizione sia che la volontà sia quella di stare bene o meglio, la massa magra è un pilastro fondamentale.

La giusta alimentazione e il corretto piano di allenamento sono indispensabili per la trasformazione della propria composizione corporea.

Nel nostro centro la tematica è affrontata e gestita attraverso:

  1. Visita medica con analisi della composizione corporea e strutturazione di un obiettivo finale e di traguardi intermedi funzionali al suo conseguimento.
  2. Impostazione di una corretta alimentazione e definizione di un approccio all'allenamento funzionale alle esigenze personali.
  3. Valutazione circa la necessità di esecuzione di test Recaller o BioMarkers al fine di identificare il profilo alimentare personale per ottimizzare il piano alimentare e migliorare la resa dell'allenamento.
  4. Valutazione circa la necessità di supplementazione mirata.
  5. Controllo a distanza al fine di valutare i progressi e ottimizzare i passi successivi funzionali al conseguimento dell'obiettivo finale.

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Per fissare un appuntamento

Per fissare un appuntamento è necessario contattare la segreteria di SMA al numero 02 48008454.

Ricordiamo che tutte le operatrici sono preparate a comprendere le necessità individuali e a indicare, già durante il primo contatto telefonico, quali appuntamenti fissare per avviare il percorso più adeguato.

Maggiori dettagli su orari e modalità sono forniti alla pagina "Contatti".

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